Já te ouviste hoje?!

O post de hoje vem em jeito de desabafo (pessoal) e sugestão!

Hoje termino a maratona de reuniões de avaliação. De língua de fora, mas estão feitas. 

Os últimos tempos têm sido extenuantes e, muitas das vezes, esqueci-me da prática supostamente enraizada na minha vida, observar-me! Mas, hoje olho para mim, ouço cada parte do meu corpo e sinto-me em alerta, como nunca havia estado antes. O ritmo de "máquina de lavar roupa" (em alta centrifugação!) consome-nos de tal forma, que não somos capazes de nos ouvir.


Sugestão para esta mini pausa (e/ou todos os outros dias): 

Para, ouve-te, sente-te e desfruta do Teu Ser 🌈 

Com carinho, 

SR 

 


 


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